ברוכות הבאות לסטודיו לנשים "קשת ארט", מרכז ספורט וכושר ירושלמי ייעודי לנשים, המציע מבחר רחב של שיעורים במגוון סגנונות, שנועדו להעצים נשים בכל הגילאים.
אחד מהחוגים האנרגטיים והמהנים של הסטודיו, הבולטים בזכות שפע היצירתיות וההנאה שבהם, הוא חוג ההיפ הופ והג'אז לילדות ולנערות.
בשורות הבאות, נסביר על העולם המרגש של ריקודי ההיפ הופ והג'אז, ונגלה כיצד ניתן לחבר אליו נערות צעירות, המחפשות פעילות ספורטיבית מעשירה ומהנה, בסביבה תומכת ומעוררת השראה.
ההיפ הופ נולד בשנות ה-70 בארצות הברית, בשכונות העוני של ניו יורק, בקרב קהילות אפרו-אמריקאיות ולטיניות. תחילתו היתה אחד מביטוייה של תרבות רחוב, שנשענה על 4 מרכיבים:
הנה מספר אנקדוטות מעניינות על התפתחותו של ההיפ הופ:
כיום, ההיפ הופ הוא כבר תופעה גלובלית, ששולחת את ידה גם לאופנה, לשפה ולסלנג וכמובן, לעוד הרבה מוזיקה וריקוד.
זהו סגנון ריקוד פופולרי מאוד בקרב צעירים, המהווה ערוץ פעילות גופנית נהדר, ודרך נפלאה לביטוי עצמי.
ריקוד הג'אז נולד הרבה לפני ההיפ הופ, ומקורו בתחילת המאה ה-20 בארצות הברית, כתוצר של שילוב בין ריקודים אפריקאים, ריקודים אירופאים וריקודי רחוב.
תחילה, התפתח בקרב הקהילה האפרו-אמריקאית, שם שימש כערוץ לביטוי רגשות, סיפורים ותרבות.
בימינו, ריקוד הג'אז הוא סגנון פופולרי יצירתי ומרתק, המשלב תנועות אנרגטיות, קפיצות, סיבובים וטכניקות ריקוד מגוונות.
רפרטואר שיעורי הג'אז בקשת ארט הוא עשיר ומגוון: סטריט ג'אז, ג'אז מודרני, ברודווי ג'אז, אפרו ג'אז ועוד.
שיעור זה מפתח את טווח התנועה, הקואורדינציה, הגמישות וחוש הקצב, והוא מועבר על ידי מדריכה מקצועית ומנוסה, באווירה נעימה ומשפחתית.
בימי שני ורביעי, מתקיים חוג היפ הופ לנערות ולילדות.
השיעור הוא שעה סוחפת, השופעת מוזיקה קצבית ותנועות חדות ומהירות.
בשיעורים מפתחים שליטה על הגוף, קואורדינציה, ביטחון עצמי, שמיעה מוזיקלית, וסיבולת לב-ריאה.
ב"קשת ארט", מתגאים בכך שהסטודיו וחברות הצוות, הם שילוב המספק מרחב מסביר פנים ומכיל, לנשים בכל הגילאים, בו הן יכולות למצוא שלל ערוצים לפיתוח הכושר הגופני וליהנות מחווית ספורט וכושר בטוחה ומהנה.
עם כ-350 שיעורים המוצעים מדי חודש, הסטודיו הוא מוקד של פעילות ויצירתיות.
המתקנים במקום כוללים חדר כושר חדיש, אולפני ריקוד מרווחים, חללים ייעודיים לשיעורי התעמלות וחוגים שונים, וגם חנות המוכרת בגדי ספורט, ציוד ואביזרים של מגוון מותגים.
ילדות ונערות בירושלים והסביבה, ימצאו את הסטודיו שלנו כמקום נעים, עוטף ומכיל, בו הן יכולות ליהנות מחוויה משחררת ומהנה של פעילות גופנית, המקדמת גוף בריא וחזק.
באפשרותכן להירשם כמנויות לכל שיעורי הסטודיו, ללא התחייבות שנתית, ולנהל לנוחיותכן את ההרשמה לשיעורים, באמצעות אפליקציית פיזיקל אפ.
בבלוג שלנו, יש מידע נוסף והמלצות בנושאי כושר והתעמלות לנשים בכל הגילאים.
אנו מזמינות אתכן ליצור עמנו קשר בכל שאלה או התלבטות:
בטלפון 077-785-8100 | בדוא"ל keshetart@gmail.com