שיעורי הקיקבוקסינג הם הדרך המהנה והאפקטיבית ביותר להגיע לכושר שיא. אנו משלבים מוזיקה קצבית עם כוריאוגרפיה מובנית ופשוטה לביצוע, ומבטיחים אימון גוף מלא שנותן תוצאות במהירות:
שריפת שומן מטורפת: הקיקבוקסינג הוא אימון HIIT (אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה) טבעי, המאיץ את הדופק ושורף קלוריות בקצב מהיר במיוחד.
חיזוק מקיף: כל מכה דורשת הפעלה של שרירי הליבה, הגב, הכתפיים והזרועות, בנוסף לעבודת הרגליים והישבן. אימון הוליסטי אמיתי.
שיפור הקואורדינציה: למידה ושילוב של סדרות מכות (קומבינציות) משפרת משמעותית את הקשר בין העין ליד והקואורדינציה הכללית.
שחרור אגרסיות ומתח: אין כמו להרביץ לתיק או לאוויר כדי לשחרר את כל המתחים של היום. הקיקבוקסינג הוא טיפול מדהים לנפש!
טכניקה בטיחותית: המדריכים שלנו, בעלי רקע באמנויות לחימה, שמים דגש על ביצוע נכון של כל תנועה, כדי למנוע פציעות ולהפיק את המקסימום.